Как да отслабна

dieta Силно нашумялата диета за бързо отслабване - Японско чудо, завладя ума на редица дами в България, през последните четири години. Причината за нейната известност е че диетата със сигурност постига добри резултати в областта на загуба на килограми.

Голяма част от домакини изпробвали диетата "Японското чудо" с изумление разказват, че това чудо е най-помагащата диета за регулиране на теглото. В продължение на три седмици се постигало отслабване с до четири килограма.

Имаме едно възможно меню на този хранителен режим Японско чудо, ако я следвате точно, както сме я описали ще постигнете отслабване само за една седмица.

ПЪРВИ ДЕН

Закуска – чаша натурален сок

Обяд – пилешко филе без подправки и салата от червено цвекло.

Вечеря – Риба на скара и салата от пресни домати

Втори ден

Закуска – чаша фреш от пресни плодове и препечена филия с масло

Обяд – бяла риба печена на скара и салата от маруля.

Вечеря – Печени картофи във фурна с гарантира свежа витаминозна салата

Трети ден
Закуска – препечена филия с малко сирене

Обяд – бяла риба печена на скара и салата от моркови.

Вечеря – Салата картофи за основно ядене и плод по желание

Четвърти ден
Закуска – мюсли в 200гр. кисело мляко с ниска масленост

Обяд – едно яйце и салата от моркови.

Вечеря – Риба на скара и салата от пресни домати

Пети ден
Закуска – чаша чай

Обяд – бяла риба печена на скара и салата от зеле.

Вечеря – Риба на скара и салата от пресни домати

Шести ден
Закуска – препечена филия с малко сирене

Обяд – две твърдо сварени яйца и салата от маруля.

Вечеря – свежа витаминозна салата и бяла риба

Седми ден
Закуска – мюсли в 200гр. кисело мляко с ниска масленост

Обяд – пилешко филе без подправки и салата от червено цвекло.

Вечеря – Салата от моркови и зеле и пилешко филе на скара

Отслабване с японско чудо

Секция за жени

Сайт за екология
Здраве
Сайт за жени

Как да отслабна

Реклама

Отслабване с японско чудо

РЕКЛАМА

Секция за жени

Отслабване за всеки

Диети и Съвети

Последно ново

Още по темата